わかめごはん
おから入りハンバーグ
お味噌汁（インスタント）
もずく
ほうれん草の納豆和え
八朔
麦茶
ハンバーグには、パン粉の代わりに
ドライのおからを入れてボリュームアップ✨
ゴールデンウィーク前に
ファーマズマーケットで
買い置きしておきたかったのですが、
端境期と
雨降り後だったせいか、野菜が少ないー
昨日は、家事に追われ
夕方のジョギングのみ💦
ちょっと蒸し暑くなり
全力で走れず
それでも、続けることが大事
昨夜、ベランダに出たらびっくり
雲に隠れてるけど
真っ赤なお月様🌕
監督さん
ハイキングをお考えですか？
こちらのコースを希望ですか⁉️
監督さんは、短距離は早いですが
長距離でも大丈夫ですか⁉️
もう少し、検討してみて下さいね
今朝の富士山🗻
雪が少なくなってきました✨
