鶏そぼろ丼
わかめと薄揚げのお味噌汁
もずく酢
小松菜の納豆和え
自家製ヨーグルト
文旦
麦茶
時間がない時にさっと作れる、おうちごはん
鶏そぼろ丼✨
普段は、トマトをトッピングに使わないのですが
彩りがほしくて使用してます
小鉢の品数を増やしたい時の為に
もずくとか、ところてんも強い味方
日曜の疲れが完成に抜けてないので
昼はゆっくりペースで、
傾斜をつけて5kmのウォーキング🚶♀️
夕方はいつものように、3kmのジョギング🏃♀️
走ってると蒸し暑くなり、早くもバテ気味
今から徐々に鍛えて、
夏バテしないカラダ作り💪
監督さんは、
ねずみのおもちゃで、ハンターごっこの
自主練をされてます✨
頑張り過ぎて疲れてしまわれたかな
