トッピングを楽しむカレーライス
チキンサラダ
大根葉の炒め煮
フルーツヨーグルト
ルイボスティー
作り置きのカレーに、新たにレッドキドニーを加えてタンパク質アップ
昨日もしっかり歩いて移動
この先、5,5kmの看板をみても、
最近は、
「あとちょっとだな」って
おかしな思考回路になってます
歩きだから感じられる、季節感
早咲きの桜と菜の花の共演✨
いつもと違うルートで
イベントがあったのでビオトピアに✨
春を感じるかわいいオブジェが、
出迎えてくれます
リアルなうさぎさん
そしてビオトピアに行ったら、
毎回カラダの状態を知るために
「インボディ 」で計測
3月２日よりも体重（脂肪）が減ってたけど
筋肉量も落ちていて、ショック
帰宅後、歩いた距離を見てみると
3.８万歩に25.8km
ここまできたら、超えたい
４万歩と30kmの壁
夕食後にチョコザップでウォーキング
家事労働も含め、４万歩, 30kmクリア
後、12kmでフルマラソンの距離だ
‼️
ママのおバカな話を聞いて
監督さんは、卒倒されたようです
監督さん、すみません🙇♀️
（監督さんは、もちろん無事です）
今朝の富士山
清々しい青空と真っ白な富士山🗻
