鱈のフライ マカロニサラダ
カレースープ
大根、人参の酢漬け
ほうれん草の納豆和え
オレンジゼリーとヨーグルト
りんご
麦茶
野菜スープの残りに
冷凍保存していたキーマカレーの残りを入れ
カレースープ
大豆も追加してタンパク質アップ⤴️
昨日は、2月とは思えない暖かさ💦
と言うより暑い
スーパーに行ったら
半袖の方もいらっしゃいましたよ。
寒暖差が激しくて、カラダも疲れているので
ウォーキングの割合が多めのジョギング
夕方もいつものように、
3kmのジョギングをしましたが、
頑張れなくて、途中で失速
まだまだ、修行不足だなぁ💦
昨日の夜もハンターごっこ
獲物を発見
‼️
獲物の動きを見てます
監督さん、
夜中はおめめがキラキラ輝いて
この無邪気な表情に癒されます
