赤米入りごはん
柚子風味のチキン南蛮
なめこと薄揚げのお味噌汁
白菜漬けの納豆和え
グァバゼリーとヨーグルト
りんご
麦茶
以前より、登場回数が減った揚げもの✨
多少、カラダのことも考えてます
チキン南蛮には、柚子の果汁を使って
爽やかな風味に✨
昨日のお昼もチョコザップ
1月末まで、事務手数料等が無料だったせいか⁉️
会員さんが増えて、混雑気味だったのでので
ルールを守って15分で終了
夕方は、それ程混んでなく
3kmのジョギング
ラストスパートを頑張ったのですが
ちょっと、油断してしまい21分を切れず
ダンボールハウスが気に入られた監督さん
監督さんは、
「上がってお茶でも飲んでいきなさいよ
」的な、雰囲気ですが
監督さんの狭小渋滞には、
ママは、入ることが出来ません
最近、気になる阿蘇山の様子💦
Youtubeの阿蘇ライブカメラでチェックしてます。
夜になると「火映」がはっきり見えることも・・・
地球の動きが活発になってるのかな💦
