麦飯
豚肉の生姜焼き
なめこと薄揚げのお味噌汁
山芋の納豆和え
カブの酢漬け
ネーブル
グァバゼリーとヨーグルト
麦茶
腸内環境を整えるくれると言われている
もち麦を入れたごはん✨
もちろん昨日もチョコザップ✨
1月31日まで、
入会金、事務手数料が無料だったせいか⁉️
見かけない方や、いつもより混雑してきて
昼間は途中で断念💦
夕方も3kmのジョギング
最後、もうちょっと頑張ればよかったのですが
21分切れず
まだまだ、鍛えなきゃ💦
夜は、監督さんからハンターごっこのお誘いが・・・
ママ、ハンターごっこの時間だよ
しっかり鍛えてあげるからね✨
監督さん、お手柔らかにお願い致します
