カレーうどん
サラダ
白菜の漬物の納豆和え
ネーブル
マンゴーゼリーとヨーグルト
麦茶
最近は、ジョギングにハマって
おうちごはんが、手抜き気味になってます
カレーライスの後は、カレーうどん
ほうれん草、ゆで卵は、
前日に一緒に仕込んでおいたので、
時短にガス代節約
ネギは、ニオイが気になる所ですが、風邪予防のために大量に投入
インフルエンザも流行ってるようなので
積極的に食べたい野菜のひとつ✨
脚力と持久力上げる為に
ゆっくり10kmジョギングをしたかったけど
混んできたので断念💦
懲りずに💦
夕方は、3kmのジョギング
何とか、20分台でゴール
食後は、足が疲れていたので
チョコザップのセルフエステ
ふくらはぎの凝りが多少改善され
疲れていたけど、調子に乗って
止めておけばいいのに💦
2kmのジョギング
疲れているのからか
夜は途中、目が覚めることなく爆睡
そんなママを温かい毛布の中から
冷ややかな目で見る監督さん
