鯛めし
紅鮭の柚子味噌焼き
なめことわかめのお味噌汁
ゴボウと蓮根のきんぴら
切り干し大根
白インゲンの甘煮
大根と人参の酢漬け
りんご
自家製ピールとヨーグルト
ルイボスティー
作り置きを中心におうちごはん✨
昨日は110番の日の広報活動で
登山YouTuberの「かほさん」が
秦野駅にいらっしゃいました✨
一日警察署長
笑顔が素敵です✨
私の想像以上の方が、かほさんに会いに来られてました✨
さすが、登録者数30万人を超えの、
人気YouTuberです✨
帰宅後、チョコザップで
かほさんのYoutubeを観ながらジョギング🏃♀️
https://m.youtube.com/watch?v=FRWa7yI_WtQ
私が、心肺機能を上げるために
よく行ってる近所の低山
以前も観たけど、復習
ちょっとカラダが重くて3kmこのタイム💦
夕方は、比較的スムーズに走れて
このタイム・・・
まだまだ修行中🧘♀️
110番の日のイベントから帰ってきたら
この表情の監督さん
また、目を開けて寝てるようです💦
今朝の富士山、神々しい
