タンドリーチキンサラダ
かき玉汁
ゴーヤの佃煮
きゅうりの浅漬け
オクラの納豆和え
茹で落花生
ヨーグルトとりんごゼリー
ルイボスティー
お昼ごはんが遅くなって
あまりお腹も空いてなかったので
軽めのごはん✨
タンドリーチキンは、
前日から、鶏むね肉を
ヨーグルトのホエー、チリパウダー、
ケチャップ等に浸けこんでいたもの✨
浸けこむのは、ヨーグルトでもいいのですが
ホエーが無駄にならないように
ホエーに浸けてます✨
今朝の監督さん✨
相変わらず、ママのベッドは
監督さんに占領されております
あ〜
よく寝たな
💕
で、しょうね・・・
