ごはん
ハタハタの干物
豚汁
ゴーヤの佃煮
オクラの納豆和え
ヨーグルトとゼリー
ルイボスティー
食後に運動をするから軽めにごはん✨
毎日、ゆっくりなペースではありますが💦
ウォーキングからジョギングができるようになてったのがうれしい。
昨日もヤビツ峠の途中にあるお豆腐屋さんに
電動アシスト自転車で行ってきました✨
ヤビツ峠では、
ヒルクライムや峠走を
楽しまれてる方とすれ違いました✨
健康的な方々をみてると、
私まで元気がもらえます
5のつく日は、お得に購入できるので
ちょっとだけ混みます✨
店内の様子
ドーナツなんかもあります✨
以前、購入した
石臼とうふが美味しかったので
ご近所さんにも、プレゼント🎁
40分パンを焼きながら、
急いで購入しに行ったのですが、
間に合いました
ママは、器用じゃないんだから
あまり、無茶したらダメだよ
‼️
はい・・・
