マカロニグラタン
野菜サラダ
お豆腐とあおさのお味噌汁
シラスと大根葉の炒めもの
きゅうり
大根葉の納豆和え
自家製ヨーグルト
河内晩柑
大麦若葉茶
レンチンで作ったベシャメルソースと
キーマカレーの残りに、チーズをのせ
マカロニグラタン✨
来週は、雨の日が多いようなので
早めに、ファーマズマーケットで
野菜のまとめ買い✨
ファーマズマーケットの帰りにも
無人販売所に寄り道したら
湘南レッド（赤玉ねぎ）などが安かったから、
またまた購入✨
監督さんも、食材の確認に来られました
監督さんは、
タケノコに興味を持たれたようです✨
続きまして、夏野菜ズッキーニ✨
きゅうりのトゲを
確認されているのでしょうか
ママ
新鮮な野菜をたくさん買ってきて
やっと、
本気でダイエットする気になったの
⁉️
はい💦
頑張ってみます
