サクサク イワシのフライ

　ごはん

　イワシのフライ

　お味噌汁

　玉ねぎの納豆和え

　自家製ヨーグルト

　りんご

　緑茶

スーパーで丸々としたイワシを見つけ

フライにしました✨

これから、イワシが美味しくなる季節

カラダにもいいし

積極的に食べていきたいと思います✨

美味しいイワシがあると知ってか❓

監督さんが

抜き打ちチェックに来られました💦

監督さん、

凄い、お顔をされてますが・・・💦💦💦

ママ・・・

ダイエット中だったはずなのに

こんなに、食べてる・・・

・・・