おうちごはん (*≧∀≦*) カロリーオフな晩御飯

おうちごはん🍚

糖質少なめ冷やし中華

今日はひとりごはんでした

なんちゃって冷やし中華

お料理上手な奥様方は、きっと答えは分かっていると思いますが

そうです‼️

中華麺の代わりに

そうめん南瓜を使っています🙀🙀🙀

ちなみにそうめん南瓜100gあたり24kcal

中華麺だと150kcalだそうです

ちなみに味つけは、ピエトロドレッシングと

キャベツのうまたれです

さっぱりしていて、食欲がない夏にもピッタリ‼️です