おうちごはん (*≧∀≦*)

おうちごはん🍚

 手羽先のグリル 

 干しエビとアスパラのソテー

 きゅうりの浅漬け 切り干し大根 モヤシのナムル

 ミネストローネ

 果物

今日もアスパラ料理

毎日食べても飽きません

アスパラは、美味しいだけでなく

疲労原因となる、乳酸を分解してｴﾈﾙｷﾞｰに代えてくれる優れもの‼️

疲れ気味の方は、アスパラを摂取してみては？