おうちごはん (*≧∀≦*)

おうちごはん🍚

 グリルチキン

 夏野菜のソテー

 ジャガイモのキンピラとモヤシのキムチ和え

 イカ大根

 お味噌

 明太子と昆布の佃煮

 キヌア入りごはん

果物

小皿に前日の残りを盛り付け品数を増やしています

グリルチキンの鶏肉は、鶏肩肉

一口サイズなので、まな板、包丁も使わず

グリルで焼くだけ

味付けは、ハーブソルトとポン酢

グリルで焼いてるので香ばしく

焼き鳥屋さんで出てくる鶏肉みたい