40過ぎて毎年受診券届くのに
全然行ってなかったのですが
6年ぶりに
健康診断に行ってきました
(健診には行ってませんでしたが
婦人科、乳腺外科、胃カメラは定期的に
受診しています。血液検査は妊娠時以来かな)
次男を連れての受診
朝イチ予約でしたが
まぁ子連れは私だけでした😅
尿検査、身長体重、腹囲測定、血圧、採血
1年頑張っている
ウォーキングのおかげか
BMI、腹囲ともに問題ナシ
ところが
血圧がまさかの
初回148 2回目133
元々、120程度の血圧でしたが
次男妊娠中に130超えたりもあって
妊娠中だからかな
なんて思っていたのですが
高血圧か？！とドキドキしてます
血圧高めだったので
眼底検査と心電図検査が追加
結果は後日郵送なのですが
指導入りませんように🙏
血圧計買ったほうがいいかな…
健診の後
肌年齢
血管年齢
骨ウェーブ
各々の測定が出来るブースがあったので
早速試して見ました
結果は
骨ウェーブ
以前、骨密度測定した時は
20代の骨状態だなんて
結果が良かったのですが
40過ぎて次男出産して
骨も老化したんですかね…
ABC判定は現状維持目指そう
ということのようです
血管年齢
−1歳
なんとも言えない
ビミョーなところ
血圧高めだったのが
どう反映されるのか・・・
肌年齢
これが１番の驚き‼️
−10歳
1月ほど前に
シミ取りレーザーしたから
光効果で肌が活性化してるのかな
明日は今日より歳をとる
今が人生で一番若い
今の努力で未来は変わる
まだ結果は先(郵送待ち)だけど
続けることで1年後、5年後
何もしなけりゃ老いるのみ
現状維持でも上出来
改善してたらめちゃラッキー
継続は力なり
去年の私よりは
歳はとったけど
身体は元気になった実感あり
次男の参観やらで
お友達から
おばぁちゃん？
なんて言われないように
努力あるのみ