10/6 記録

朝

ラジオ体操2

ニートゥエルボ30回

脚クロス20回3セット

風呂上がり

クロスクランチ20回

ヒップリフト30回

あしまわし？10回

お通じ少量

体重56.9kg

昼間はダンナ様の友人の集まりでバーベキュー久々にたくさんおしゃべりしましたー。お肉も美味しかった！

昼は飲まなかったのでこれからワインですw