下半期！

さて7月突入ですね〜

2020年の前半は、コロナ騒動で

なんだかあっという間に過ぎて

しまいましたね。

昨日、ずっと欲しいと思っていた

シンギングボウルを手に入れました。

シンギングボウルは、ネパール仏教やチベット密教に使われる法具で、奏でる倍音は

精神を整えたり、空間浄化の効果が

あると言われています。

手作りのもの機械で作ったもの、細工のあるなし

大きさも様々なので、前から見ていたのですが、

久々にヤフオクを覗いたら、ひと目で

気に入るものがあり購入しました。

今年3月くらいから

通い始めた近所のヨガスタジオが、

とてもしっくりきていて、

長年いろんなフィットネスを続けてきて

ヨガだけはあちこち行ってもなんかしっくり

こないなーとずっと思っていたのですが、

ここにきて急に今の自分にばっちり

合ったのです。

自粛期間中はオンラインでのレッスン

でしたが、心身共に健やかで過ごせたのは

ヨガの効果によるところが大きい気が

します。毎日意識して瞑想の時間を

とってはいないけど、ヨガの時間が

瞑想に近いものがある。

今、気に入るシンギングボウルが

みつかったこと、とてもいいタイミングでした。

21歳頃かな、初めてひとりで行った海外が

チベットでした。

毎年8月に行われるショートン祭を

目指して旅行しました。

世界中のバックパッカーに混ざり、

早朝から山を登りました。

チベットで買ったこれを

そのあとしばらくお守りにして

持ち歩いていたなー

民族楽器に魅かれる。

バリで買ったマラカス

カラフルなガーナのマラカス

ティンシャ

カリンバも持ってるけど弾けない！笑

あと半年、1日1日大事に

落ち着いて、暮らしていきましょう！