CDレコーディング

来年2月1日の自分の誕生日の記念に

小唄のCDを制作しようと思い立ち、

今日レコーディングをしてきました！

今お稽古していただいている

新橋芸者の美葉さんに、三味線を

弾いていただきました。

昨日はお休みをいただき、メンタルコントロールをして静かに過ごし、お酒を抜いて早寝しました。

鼻と喉の粘膜が弱く、通年特に鼻の調子があまりよくないのですが、思い立ってからは、

毎日ちゃんと鼻と喉の漢方をのんだり、

うがいなど、小さなケアですが、

いつも全然続かない私が、

きちんとやっていたので

やはりそういう小さなケアの積み重ねって

効果があるのですね。いい感じでいけました。

↓ずっと愛用している喉のハーブティーと、

ローヤルゼリー、ピーポレン、エゾウコギ、シナモンなどが入った非加熱はちみつです。

他にも、冷たい飲み物をとらないようにしたり、

レンコンのすりおろしスープもよく作りました。

達成感とともに、

周りの方の、ご理解とご協力のもと

こごでこれたことに感謝しています。

仕上がりが楽しみ！