いつも読んでくださって
本当にありがとうございます
お暑うございますね
......って、まだ6月なのに
怖わぁ〜7月、8月、9月がッ
そのくせ、偶に寒い日もあるから、
寒暖差で体調崩してしまう人、増加中
お年寄りは勿論、
職場でもダウン⤵️する人が増えてマス
マジ、健康第一‼️
暑苦しくて眠れない夜は、
エアコン忘れずにスィッチオン
そんな私は、
しっかり食べて、歩いて、睡眠は......まぁ
微妙ですが、それなりに健康です。
家族が入院中の為、ちょい忙しいのは
確かなんですが。
少し前に漬け込んでいた、ニラや
青じその醤油漬けで作る、焼きおにぎりに
すっかりハマっちゃいまして。
食物繊維が豊富なニラは、とにかく刻んで、腸が
詰まらないように気を付けています。
漬け込む際は、通常だと炒りごまを使うのですが、
私は胡麻油をプラスしています。だからか、
最近お通じもバッチリなのは、良きなんですよね
米🌾ウマ〜と、思っているうちは
大丈夫だよね、日本人って
そんなこんなで、お見舞いからの帰り道。
先日のアーティチョークに、
花が咲いているのに気付きました。
朝鮮薊という和名は伊達ぢゃない
ネ
ネ......サイズ感、デカいけども（笑）
