生で食べるオーガニック野菜のバイキングへ
中尾亜由美です。
昨日は、マイラボの企画した
楽しいことの日でした。
このメンバーで♪
現場へ行くまでに
ワニパニがあるんだよー。
やってかない？
さ、誰からする？
では、名美さんから！
お次は、サユリーヌ。
朱美さん行ってみよ♪
私は、ワニを食べようとしてるのか…
ここのワニ、すんごい反応悪く、
叩かれまくっとるな。
朱美さん優勝ー♪
なんも、ないけど、満足感ありの
ワニを殴るゲーム。
ささ、運動も済んだし、
お喋りしながら、徒歩15分くらい。
スーパーフード&オーガニック直売所ビオファさんに着いたよ。
金ちゃん、久しぶりですー！
はぁ、今日も美味しそうなお野菜が♪
ちょっと、こっち向けて撮らせてねー。
大好きな茄子もおる。
キノコは、どないするんかなー。
あ、金ちゃんだよ。
あれ？お皿ええやつになってる。
食べる前に、金ちゃんから
恒例のためになるお話し。
食べ物が吸収しやすくなる
運動からやるよー。
私、起きてすぐに朝ご飯ではなく、
起きたら筋トレ。
お腹がすくお昼まで食べません。
空腹時に運動をするといいと…
あれ？なんとなくしてたんかな。
お腹に物入ったら、動きにくくない？
ああ！ヨガを空腹でしてたからかな？
レッスン前に食べないように
生徒さんに言ってた。
呼吸筋使うので。
お腹いっぱいだと動きにくいんだよね。
あ、そんなこんなを今思い出した。
まずはお味噌汁からね。
野菜につけるディップも美味しい。
アスパラさんもいてるよー。
もう、いっただきまーす
いう前に、とっとと食べたい！
オクラが生でサクサク♪
おいしーー。
生の落花生は、はじめて。
これ、イケる♪
サユリーヌ美味しいなー。
金ちゃんがたまになんか喋ってる。
え？なんて？
葉っぱ食べてる早百合さん、
かわゆす。
え？ゴーヤ？なま？嘘やろ？
とりあえず、『鼻ー』ってやっとこ。
お向かいの、名美さん、朱美さんも
そら楽しそうよ。
何飲んでんの？
金ちゃんが作ってくれた、
レッドアイ、のむ？
回ってきた。
ん？バジル？
え？レッドアイ？
ちょっと、ねーさん飲んでみるわ。
これ、アカーーン（笑）
いやね、トマトジュースにビールで
レッドアイでしょ？
それに、バジル入ってるん。
急に、イタリアンな飲み物になっとる！
あ、あのきのこできたよー。
俺が塩振ったるわ！
こう！
え…
なんか、金ちゃんのあれやこれや
入ってない！？
そう！
こっから！
ま、塩はきのこにほぼ命中してなかったけどね。
お芋も出来たー。
うんまー。
玉ねぎの焼いただけー。
これ、私めちゃ好き。
この玄米のおかゆ。
はぁ…天国？ここ？
すんごい深い味。
ほらほら、トマトの入ったご飯がー。
きのこの油投入。
きゃー、うんまー。
ナッツもいただきました。
カカオニブ入ってる！
ナッツは、私の日々のおやつでもあります。
始めて来た時は、え、これ生で？
なんて、びっくりしたけど、今回も色々びっくり。
ニラも生が美味しいなんて…
最後にドーン。
卵たっぷりのオムライス。
そこへ、金ちゃん特製の
なんとか醤油を。
ヒィーーーー、うんまいよーー。
金ちゃんは言います。
オーガニックもせやけど、
これは良くないものだとか、
みんな書きすぎやねん。
そして、頭がガチガチや。
私は、もちろんいいものを食べるって
いいと思うけど、ガッチガチに、
これあかん、これがいいなどに
ならず、ゆるーくいきたいなと。
それには、一応知っておくことは
知っておいて、避けれるものは避けたらいい。
そう思います。
コレ食べたら怖いことになると
聞いていたとしても、それを高らかに
悪者のように書いたり。
今なら、除菌好きな人にとったら、
菌はもう全部悪者みたいに言っていたり。
鬼の首を取ったように怖いことばかり
だと、楽しく生きれないなーと思います。
いいものを知って、悪いものが
体でちゃんと分解できるようになれば、
問題ないと思う。
白黒つけ過ぎると、
なんでもしんどくなるね。
また、企画しまーす。
※中尾のオンラインサロン
（勉強会、交流会、動画も公開、中尾からの毎日の質問投稿など、盛りだくさん）
中尾亜由美です。
昨日は、マイラボの企画した
楽しいことの日でした。
このメンバーで♪
現場へ行くまでに
ワニパニがあるんだよー。
やってかない？
さ、誰からする？
では、名美さんから！
お次は、サユリーヌ。
朱美さん行ってみよ♪
私は、ワニを食べようとしてるのか…
ここのワニ、すんごい反応悪く、
叩かれまくっとるな。
朱美さん優勝ー♪
なんも、ないけど、満足感ありの
ワニを殴るゲーム。
ささ、運動も済んだし、
お喋りしながら、徒歩15分くらい。
スーパーフード&オーガニック直売所ビオファさんに着いたよ。
金ちゃん、久しぶりですー！
はぁ、今日も美味しそうなお野菜が♪
ちょっと、こっち向けて撮らせてねー。
大好きな茄子もおる。
キノコは、どないするんかなー。
あ、金ちゃんだよ。
あれ？お皿ええやつになってる。
食べる前に、金ちゃんから
恒例のためになるお話し。
食べ物が吸収しやすくなる
運動からやるよー。
私、起きてすぐに朝ご飯ではなく、
起きたら筋トレ。
お腹がすくお昼まで食べません。
空腹時に運動をするといいと…
あれ？なんとなくしてたんかな。
お腹に物入ったら、動きにくくない？
ああ！ヨガを空腹でしてたからかな？
レッスン前に食べないように
生徒さんに言ってた。
呼吸筋使うので。
お腹いっぱいだと動きにくいんだよね。
あ、そんなこんなを今思い出した。
まずはお味噌汁からね。
野菜につけるディップも美味しい。
アスパラさんもいてるよー。
もう、いっただきまーす
いう前に、とっとと食べたい！
オクラが生でサクサク♪
おいしーー。
生の落花生は、はじめて。
これ、イケる♪
サユリーヌ美味しいなー。
金ちゃんがたまになんか喋ってる。
え？なんて？
葉っぱ食べてる早百合さん、
かわゆす。
え？ゴーヤ？なま？嘘やろ？
とりあえず、『鼻ー』ってやっとこ。
お向かいの、名美さん、朱美さんも
そら楽しそうよ。
何飲んでんの？
金ちゃんが作ってくれた、
レッドアイ、のむ？
回ってきた。
ん？バジル？
え？レッドアイ？
ちょっと、ねーさん飲んでみるわ。
これ、アカーーン（笑）
いやね、トマトジュースにビールで
レッドアイでしょ？
それに、バジル入ってるん。
急に、イタリアンな飲み物になっとる！
あ、あのきのこできたよー。
俺が塩振ったるわ！
こう！
え…
なんか、金ちゃんのあれやこれや
入ってない！？
そう！
こっから！
ま、塩はきのこにほぼ命中してなかったけどね。
お芋も出来たー。
うんまー。
玉ねぎの焼いただけー。
これ、私めちゃ好き。
この玄米のおかゆ。
はぁ…天国？ここ？
すんごい深い味。
ほらほら、トマトの入ったご飯がー。
きのこの油投入。
きゃー、うんまー。
ナッツもいただきました。
カカオニブ入ってる！
ナッツは、私の日々のおやつでもあります。
始めて来た時は、え、これ生で？
なんて、びっくりしたけど、今回も色々びっくり。
ニラも生が美味しいなんて…
最後にドーン。
卵たっぷりのオムライス。
そこへ、金ちゃん特製の
なんとか醤油を。
ヒィーーーー、うんまいよーー。
金ちゃんは言います。
オーガニックもせやけど、
これは良くないものだとか、
みんな書きすぎやねん。
そして、頭がガチガチや。
私は、もちろんいいものを食べるって
いいと思うけど、ガッチガチに、
これあかん、これがいいなどに
ならず、ゆるーくいきたいなと。
それには、一応知っておくことは
知っておいて、避けれるものは避けたらいい。
そう思います。
コレ食べたら怖いことになると
聞いていたとしても、それを高らかに
悪者のように書いたり。
今なら、除菌好きな人にとったら、
菌はもう全部悪者みたいに言っていたり。
鬼の首を取ったように怖いことばかり
だと、楽しく生きれないなーと思います。
いいものを知って、悪いものが
体でちゃんと分解できるようになれば、
問題ないと思う。
白黒つけ過ぎると、
なんでもしんどくなるね。
また、企画しまーす。
※中尾のオンラインサロン
（勉強会、交流会、動画も公開、中尾からの毎日の質問投稿など、盛りだくさん）
無料メルマガ
・急にお得情報を送っちゃう公式LINE
・アメブロで書いてない事を書いてます。
・急にお得情報を送っちゃう公式LINE
・アメブロで書いてない事を書いてます。
SHOP
＝作ってる服＝
コンサル
＝作ってる服＝
コンサル
