甘酒フルーツゴロゴロ&ローチョコアイス | 山口市 艶めきファスティングの検定 講座★日本ファスティングインストラクターズ協会★35歳からの健康美を本質から応援します♪

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女性の健康美の本質って何? それは付け足す美容法ではなく、カラダも心も要らないものを脱ぎ去った所にあります。35歳からの健康なカラダと心そして自分のゆとり時間を作りあなたの【なりたい】を叶える艶めきファスティング検定 講座を開講しています。

夏休み子供達のおやつ。

暑っいからアイスやジュース欲しくなるけど
食べすぎ飲みすぎも良くないからね。

お手軽に作れる甘酒アイス。


甘酒って春や冬のイメージあるけど
夏の季語なんだよねー。

飲む点滴って言われるくらい
栄養もあるし
この暑さだから夏バテ防止にもなる

レシピはめっちゃ簡単で
100均のアイスバー容器に
甘酒を半分くらい入れたら
そこに好きなフルーツを
カットして入れるだけ。

甘酒のちょっと酒粕っぽい風味が気になるときは
レモン汁とか少し入れてもいいしね

甘味もフルーツと甘酒の甘味だけだから
安心安全だよー。

次はローチョコアイス冷やし中。

(ロー(RAW:生の)チョコとは、動物性食材、白砂糖を使わず低温加熱で、カカオの栄養素を生きたまま取り入れることのできるチョコレートのことです。)


バナナ ローカカオパウダー
アガベシロップ 豆乳を撹拌。

容器に入れて冷やすだけ。



気になる方はお試しあれ