ほぼ毎朝飲むスムージー。
今朝は子供たちのデイサービスのお迎えが
いつもより早かったのでバタバタしてしまい
今やっと一息(＊´ㅂ`＊)ﾎｯ...
以前の妊娠と比べて
妊娠後期に入りつつも
甘いものの欲求が
（それなりに）抑えられているのは
フルーツの力が大きいと思う
むくみ対策やこむら返り予防にもとにかく
水分と要らない塩分の排出を良くする
カリウム必須。
先週は食べすぎたしね
そんな意味でも夏のフルーツって神だなぁ。
桃姫最高ーーーーー🍑
やっぱり夏はスイカよねーーーーー🍉
って叫びながら食べてる
まぁ何でもバランスだけどね。
とにかく今は
甘いもの欲求に桃姫とマンゴー妃
食欲ない時は帝王スイカに
疲れた時胃をスッキリさせたい時の
グレープフルーツ閣下に助けられている。
…お腹の赤子が
写真を撮ってる間
早く飲めとボコボコ言っている。
『ハイ、おまたせしましたね。
お腹すきましたね。
飲みますよ。
ちょっと落ち着きんしゃい。』
と、ひとりで喋っていて
側から見たら怪しいよな(笑)
レシピ（1人分）桃 1個
オレンジ 1/2個
グレープフルーツ 1/2個
かき氷も美味しくなってくるねー