こんにちは、JFIA理事
ファスティングエキスパート
認定講師の山本静香です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
お酒を飲まれる方や
甘いものがやめられなくて
シュガーホリック気味の方や
コーヒーや紅茶などカフェインを
多く取ってしまう方など
必要以上に取ってしまうことを
改めたいと思いつつ
中々改善できずに悩まれて
ファスティングされる方もいます。
もちろん
初めは不安で
自分にできるだろうか
失敗しないだろうか
挫折しないだろうかと
言われますが
ファスティングでどんな風に
それが改善されるのか
なぜ改善されるのか
しっかり説明させていただき
納得してもらった上で
挫折しないために私がいるのだと
くじけそうになったら
24時間いつでも連絡ください![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
と伝えるのですが![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
くださるのはこんなに嬉しい変化![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
自分のために始めたファスティングが
必要な方に届いて
その人の生き方の役に
少しでも立っているのなら
こんなに嬉しいことはななと思う
こんなに嬉しいことはななと思う
今日この頃です![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
SHIZUKAでした!