こんにちは、JFIA理事
ファスティングエキスパート
認定講師の山本静香です
今日はね
ファスティング3級検定の
講座の日。
その前に
昨日の新月からファスティングを
始められた生徒さんからの
メール報告があって
その内容にもうね、
すっごくすっごく嬉しくて
朝からルンルンでした
カウンセリングを受けた後
ファスティングを始める前にすでに体重が1.3キロ減。
さらに
準備食と回復食のレシピや
ファスティングスケジュールを
忘れないように
自分の生活に取り入れやすいように
工夫して
ノートに綴じてくれていました
ファスティングの目的は
自分で安全安心な
正しいファスティングを
自分でできるようになること。
自分の生活に取り入れられるように
なること。
なので
こんな風にいつでもどこでも
取り出して見られるように
してくれていたのは
本当に素晴らしいなと思いました。
ちょっと報告メールが嬉しくて
講座の様子が書けなかったけれど
それはまた後ほど
りんご狩りに行って
りんごがたくさんあるよ〜╰(*´︶`*)╯♡
では！
SHIZUKAでした。
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