⚫︎夏の神スムージー
こんにちは、
JFIA理事 ファスティング認定講師のきさきです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
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スムージーレシピで
何をどう組み合わせたらいいのか
悩むと言われます。
難しく考えずに
基本だけおさえて、
すきなものを取り入れられて
まずは、楽しんでみてください。
以前、
ファスティングのカウンセリングをした
友人からこんなLINEが。
この子も、
私と同じで面倒くさがりです![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
それでも
スムージー生活を
続けることができて
こんな風にたまに
報告してくる。
それって、
結果がついてくるから
なんですよね。
お肌のキメ細やかさだったり
寝不足のクマ解消だったり
体脂肪が減ったり
二日酔いに良かったり…
あげればキリがありませんが
日々の生活で続けることができる
というのは
最大のポイントです。
この子が私と違うのは
ストイックなので
この後ジムへ行って
トレーニングに励んでおりました。
ちょっと9月に約束事をしたので
私も頑張ります![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
きさきでした。
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【9月開講 ファスティングインストラクター養成講座説明会募集のお知らせ】
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【山口】
8月26日(水)
10:00~12:00
会場: 新山口駅近郊(お申し込みの方にお知らせ致します。)
【小倉】
8月29日(土)
11:00~14:00
会場: 小倉駅近郊(お申し込みの方にお知らせ致します。)
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