中々スッキリ起きれない…
しっかり寝たはずなのに眠い…
カラダが怠く、重い…
そんなこと、ありませんか？
こういった、
体の不調や疲れが出てきたかな!?
と言うときは、ダウンする前の体からの
『予告』信号なんですね。
けれど、
仕事が休めなかったり
仕事が休めなかったり
家事や育児で自分の体調を
気づかう余裕がなかったり、
気のせいだろうと思い込もうとしたり…
そのまま放っておくと
心身ともに疲れてしまいがち。
そんなときに
力になってくれるスムージーは
グリーンスムージーなんですね
グリーンの葉には
グリーンの葉には
カルシウムや、
ビタミン、 ミネラル、
クロロフィルが豊富に含まれています。
重要なのがこの 『クロロフィル』。
クロロフィルは、
内臓の調子の悪い部分を
修理してくれる働きがあります。
なので、
エネルギーチャージしたいとき
私はグリーンスムージーを飲みますよ
ただ、きをつけてほしいこと。
グリーンの葉には、
微量の毒素があるので、
毎日同じ葉野菜を摂りつづけるのは
控えましょう。
どうしてもグリーンがいい!!
と言うときは、
葉野菜を毎日変えてみてくださいね
きさきでした。
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