効果を上げるためのファスティングのポイント

⚫︎効果を上げるためのファスティングのポイント

7日間ファスティングビフォー・アフター

こんにちは、

山口・小郡・光の艶めきファスティングインストラクターのきさきです

ありがとうございます

ファスティングの利点は

短期間で細胞レベルから

デトックス効果を出せる

ということがひとつあります。

ただ、

気をつけてほしいこと

ファスティングを行うときは、

効果をあげるために

いくつかのポイントを押さえることが

必要です。

ファスティングは

食べないことですから

急激に自己流でやってしまうと

体に負担となりやすいのも事実。

自分の望む効果を出しながら、

体にも心にも安全な

ファスティングが出来るように、

セミナーではそのポイントを

紹介しています。

ファスティングをするときは

安心できる環境で行いましょうね

きさきでした。

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