自分を許すということ

⚫︎自分を許すということ

 

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こんにちは、

山口・小郡・光の艶めきファスティングインストラクターのきさきです

人が人である良さというのかな…

それは

喜怒哀楽を現せることだと思う。

小さな小さな悲しかったこととかを

無理やり無かったことにして

心の奥底にしまいこんでも

いつか大切な選択をするときに

見誤ることがある。

直視するのは辛くても

自分の汚さとか

悲しかったこととか

そのときに向き合ったほうが

きっといいのだろうね。

他人は誤魔化せても

自分は誤魔化せないもの。

だってね、

自分を許すとか、裁けるのって、

自分自身だけだと思うから。

何か悲しかったことがあったり

誰かに酷いことを言われたり

されたことを

ずっと心の傷として持っていたとき

それを、

『あ、もう、いいかな』

って、許そうと思えるのは

相手を許したんじゃなくて

自分自身を許したということだから。

許せないという気持ちでいた自分を

許したということ。

全てを

他人にわかってもらう必要はなく

大切なのは

自分が何をしたいのか

何に向かっているのか

どうすれば自分自身が喜ぶのか

と言う

自分自身を知ること。

自分が自分を知らないのに

私はこういう人間ですって

説明できないものね。

安心できる環境で

ありのままの自分に

触れようと思ったら

自分に『～べき』思考を押し付けない。

べき思考の落とし穴は、

自己肯定感を低くして、

自分にも他人にも

押し付けてしまいがちになること。

すると

自分も他人も

ボロボロに疲れてしまう。

雨上がりの虹とか

夕焼けの空とか

毎年必ず咲く花とかが美しいのは

誰のためでもない

ただの自然現象の在り様だから。

そう言うものに心底憧れる。

きさきでした。

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