⚫︎冷房の効いたお部屋がお肌に危険な理由
こんにちは、
山口・小郡・光の艶めきファスティングカウンセラーきさきです
なんだか汗ばむ日も
多くなってきましたね。
紫外線が強く
汗をかきやすい時期は
お肌も乾燥しがちです。
けれど、
紫外線の少ない
屋内なら、日焼けや
お肌の乾燥を防げると
思っていませんか？
冷房の効いた部屋なら
なおさらお肌の乾燥のスピードは
上がってしまいます。
だからビタミンやミネラルの
補給は大切になるのですが、
できれば取り入れてしまった
活性酸素も取り除きたいですよね。
そんな時にオススメの
【紫外線】を除去してくれる
スムージーレシピがあります。
その高い美容効果で
気になる活性酸素も除去。
また、美容バランスが良く、
腸内環境を整えてくれる
フルーツをふんだんに使って
作るスムージーは私もお気に入りの
ひとつです
そんなオススメの
スムージーを
興味があれば、
いらしてくださいね。
きさきでした。
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