たくさん食べても太ると言う罪悪感なく食べられるのが嬉しいです！

⚫︎たくさん食べても太ると言う罪悪感なく食べられるのが嬉しいです！

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こんにちは、

山口・小郡・光の艶めきファスティングカウンセラーきさきです

今日はローフードランチ会でした。

ローフードってなぁに？

酵素ってなんだろう？

私のカラダの中にどれだけの毒素が溜まっているの？

と、はじめにローフードについて学び

じゃあ、実際にローフードを

作ってみよう！

と、いうことで実習。

出来たものを盛り付けると

『わぁ！かわいい～！』

『キレイ～！』

『美味しそう～！』

と皆んなで写真撮影

そして実食、ランチ会の始まりです

『ローフードは、

サラダしか知りませんでした。』

『ローフードの

レパートリーがないので

中々始められませんでした。』

『とっても美味しいし、

思っていたより簡単にできるので

帰ってからも作ってみます！』

『これなら忙しい時でも

パパッと作れそう！』

『見た目もオシャレで

お腹いっぱい！』

『便秘がちな人や

むくみがちな人にすすめたい。』

『食べることが大好きだけれど

ローフードなら太ると言う

罪悪感なく食べられるのが嬉しい！』

『妊婦さんにも教えたい！』

そんな感想をいただきましたよ

みんな和気あいあいとして

仲良くなり、

連絡先を交換するなど

参加者さん同士のつながりが

出来たことも

とっても嬉しかったです

ご家庭でもぜひ、

作ってみてくださいね～。

私もとても楽しい時間を過ごせました。

ありがとうございました。

きさきでした。

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