お盆に食べ過ぎたあなたへ | 山口市 艶めきファスティングの検定 講座★日本ファスティングインストラクターズ協会★35歳からの健康美を本質から応援します♪

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女性の健康美の本質って何? それは付け足す美容法ではなく、カラダも心も要らないものを脱ぎ去った所にあります。35歳からの健康なカラダと心そして自分のゆとり時間を作りあなたの【なりたい】を叶える艶めきファスティング検定 講座を開講しています。

⚫︎お盆に食べ過ぎたあなたへ

こんにちは、きさきです(^^)

みなさん、このお盆はどうすごされましたか?

ご実家に帰省して、ゆっくりされた方も多いのではないでしょうか。

お正月もそうですが、実家だと普段より家事の量が減り、気づいたら食べ過ぎて動くことが少なくなってた…。

ということありませんか?

夏は特に冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎが気になりますね。
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なので、ちょっと偏ってしまったカラダの調整について、また、一週間で-3キロを目指す方法をお伝えしていきますね。

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きさきでした。

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