２０２０年初のブログです。今年は、いよいよ東京オリンピックが開催されます。そして、わがジャイアンツは昨年はセリーグを制したものの、日本一を目指しての年になりますので、２０２０年は、とても記憶に残る年となりそうです。私にとっても、今年はいろんな意味で挑戦の年にしていこうと思っています。
まず第一弾は、トレーニングルームに通うことにしました。先週から初めて今日で３回目でした。同業の友人が去年１年間で１００回をクリアしたと聞き、とても刺激を受けました。中年の男ともなれば、腹回りだけが順調に成長中で、その見苦しさに妻からダメだしの日々でしたので、ようやく重い腰を上げたところです。トレーニング後の翌日のほどよい筋肉痛を久しぶりに味わっています。一通りの筋トレと自転車などの有酸素運動、最後は１週１２０メートルのランニングルームでのランニングで締めて終えています。今日はランニングは７週走りましたが、この短い距離でもゼイゼイとなります。「やっぱり、衰えたなあ～」が実感です。しかし、ここからどれだけ筋力がつくのか、体形が変わるのか、体力がつくのか、長い目で見ながらぼちぼち楽しみながら、やっていこうと思います。昨日よりは今日、今日よりは明日、一歩づつの前進で す！
まず第一弾は、トレーニングルームに通うことにしました。先週から初めて今日で３回目でした。同業の友人が去年１年間で１００回をクリアしたと聞き、とても刺激を受けました。中年の男ともなれば、腹回りだけが順調に成長中で、その見苦しさに妻からダメだしの日々でしたので、ようやく重い腰を上げたところです。トレーニング後の翌日のほどよい筋肉痛を久しぶりに味わっています。一通りの筋トレと自転車などの有酸素運動、最後は１週１２０メートルのランニングルームでのランニングで締めて終えています。今日はランニングは７週走りましたが、この短い距離でもゼイゼイとなります。「やっぱり、衰えたなあ～」が実感です。しかし、ここからどれだけ筋力がつくのか、体形が変わるのか、体力がつくのか、長い目で見ながらぼちぼち楽しみながら、やっていこうと思います。昨日よりは今日、今日よりは明日、一歩づつの前進で す！