*毎日カロリー摂りすぎてる？ね～＾＾＊

家族が　ちょっとだけ入院しました。

数日間は食事は点滴だけ～

その後食事が摂れるようになって＾～＾

食事を見て～

これは　お夕食メニュー

これは　朝食メニュー

これは昼食メニュー

毎日の食事と比べると　カロリー摂取しすぎが分かる～

こんな程度で良いのね～って改めて感じる。

これは夕食～　　天ぷらでも普段　倍の量は食べてるよね～＾＾；

病院食を見て　普段の食生活をちょっと見直しましたが～

数日たったら・・・・　

元に戻ってる感が～