もうすぐ冬休み。
仕事がお休みで家族一緒にいられるのは
うれしい反面、
ちょっと憂鬱な気持ちもある。
ファーストサイン教室「きいろいぼうし」
うれしい冬休み、でも・・・
ことしは暦の関係で、
パパもママもお子さまも9連休
というご家庭もあるかと思います。
ちなみに、幼稚園に通う息子は、
一足早くきのうから冬休みです。
仕事がお休みで家族一緒にいられるのは
うれしい反面、
ちょっと憂鬱な気持ちもある。
そんなママたちの気持ちを軽くする方法があります。
それは、
じぶんの行動の一つひとつを褒めること。
マルチタスクが増えると
お仕事がお休みになったとはいえ、
お皿を洗っている途中でトイレに行きたいと呼ばれ、
むしろ平日よりも、
それは、
報酬を受け取るために
この仕組みを逆手に取り、
「よし、できた」と心の裡につぶやくだけでもいいですし、
「ママ、終わったよ、頑張ったよ」とお子さまに声をかけて、
ごじぶんが心地よいと思える方法で、
だからこそ半ば強制的に、
頑張ることだけが正解じゃない
とはいえ、頑張ってばかりでは疲れてしまいます。
「できた」のタイミングで、
好きなお茶を淹れてのんびり飲むのもいいですよね。
ごろんとソファーの寝そべるのだって大事です。
ママがだらだらしている姿って、
じつはお子さまにとっても貴重な時間なんですよ。
ママのお腹によじ登ってきて、
一緒に横になってくるかもしれません。
こうなったらもう立派な、
親子のスキンシップの時間です。
さらには実は、毎日、保育園や幼稚園に、学校に、
と小さいなりにも疲れているお子さまが、
ふだん頑張るママが一息ついているさまを見ることで、
「おとなだって休んでいいんだ」と知ることができます。
お子さま自身がじぶんを労れるようになる、
きっかけになるかもしれません。
せっかっくの冬休み。
イライラしたしかめっ面よりも、
いつもおつかれさまのじぶんに、
「できたね！」の一言を伝えてあげてくださいね。
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