お店のホームページを、もう少し見やすくしたいと思い、コツコツと作業していたのですが、
このほど、ようやく、リニューアルできましたぁ
友人のゆかさんの素敵なアロマセラピーも始まりました。
「経絡フェイシャルコース」に、「陰陽五行ボディコース」、どちらもとっても気持ち良さそ～
マクロビオティックの勉強もされているので、食事のアドバイスなんかもしてもらえるし、
内側からキレイになれちゃいそうですね
さて、、、ドキドキしながら行ってまいりました、リウマチ科。
数値的には、ハッキリと断言できるものではないものの、「大丈夫！」とも言い切れないらしく。。
先生としては、気になる症状があるようで、次回まで様子を見ることになりました。
次までに、先生に「大丈夫ですね！」と言ってもらえるよう、自分でできることをとにかくやってみよう！
という訳で、今度はシャタバリにトライ
シャタバリは、アスパラガスの一種で、葉酸やミネラルなどが豊富なハーブです。
ホルモンバランスの調整を助け、母乳の出をよくし、生理不順などにも大変効果的ということで、女性の強い味方です。
産後のホルモンバランスの崩れによって、リウマチのような症状が出るとも聞いたので、試しにこれも飲んでみることにしました！効いてくれますように
最近？本屋に行くと見かけるようになったのが、ふくらはぎマッサージで健康になろう的な本。
かなりざっくり言うと、ふくらはぎはポンプの役割を果たしていて、ここがきちんと働くことによって、血流など体内の巡りがよくなるのだが、逆に滞っていたりすると、身体のあちこちに支障が出てくるので、ふくらはぎをマッサージしよう！といった感じのようです（ざっくり過ぎですね
）
とりあえず今、足のむくみもあるし、足先がひどく傷むことや足首を曲げにくいといった症状もあるので、ふくらはぎにアプローチするのは悪くないかも、と思い、これもちょっとやってみることに。
手が固まっている午前中はやりにくいので、やるならお風呂上りかな。
せっかくだから、楽しみながらやろっと