最近？本屋に行くと見かけるようになったのが、ふくらはぎマッサージで健康になろう的な本。
かなりざっくり言うと、ふくらはぎはポンプの役割を果たしていて、ここがきちんと働くことによって、血流など体内の巡りがよくなるのだが、逆に滞っていたりすると、身体のあちこちに支障が出てくるので、ふくらはぎをマッサージしよう！といった感じのようです（ざっくり過ぎですね
）
とりあえず今、足のむくみもあるし、足先がひどく傷むことや足首を曲げにくいといった症状もあるので、ふくらはぎにアプローチするのは悪くないかも、と思い、これもちょっとやってみることに。
手が固まっている午前中はやりにくいので、やるならお風呂上りかな。
せっかくだから、楽しみながらやろっと