どのテーマでも言えることで、今回は特に「ウエイトリフティング」にしようか「ベンチプレス」にしようか悩んだけど、一応「ウエイトリフティング」のカテゴリに入れておきました。

ウエイトリフティング指導の場において、失敗を重ねながらその中から成功の要素を抜き出して、少しずつ上達して行く様子を見ていると非常に嬉しくなるというか感動するというか感心するというか、教えているこちらもいろいろ学ぶ形になっているなと思います。

人はそれを「試行錯誤」と言いますが、フォームの練習などは特に、とにかく回数をやっていき、作り上げるべきフォームを少しずつ作って行く、そのために練習はあるのだと思います。

我々指導者も常に正解を与えることができる訳ではなく、そういう意味では共同作業で試行錯誤を繰り返していきます。

その中で体のどの部分が、何が足りていないのか、或いは言葉の伝達で伝えきれていないのか、伝わっているけれども動きに落とし込むところで苦戦をしているのか、などは「失敗」からしか分かりません。

成功は失敗に比べると得られる情報が少ないのではないかと思います。

もちろん成功からしか分からない情報もあるのは確かです。

だから失敗も成功も、両方体験すべきです。

これは私がそう思っているのかも知れないのですが、私の知っている成功や正解が、相手にとっては失敗や間違いに繋がるなんてこともあると思いますが、それも失敗を繰り返していくことで見つけることができる、正解や成功を出すためにも失敗はたくさんすべきだと思っています。

もちろん、中級・上級になるほど失敗の頻度は減らしていかなければなりません。

だからたくさん失敗を出来るのは初級の内なのです。

失敗ばかりを繰り返すと落ち込んだりしますが、気にしないでください。

経験の少ないことは失敗をするのがある意味正解なので。

技術の習得は、失敗を繰り返していきながら、少しずつ失敗の原因を克服・解決して、そして成功させることがセオリーだと思っています。

ただ、失敗を解決して成功して、それが成功だと気づくのにも時間がかかるのも実際ですが。

成功も範囲が広いですから、及第点から満点まで様々です。

成功は、答えは一つ！ではないのがウエイトリフティングですね。

だから成功も及第点になってからがまた修行ってことです。

皆さん、いっぱい失敗して、いっぱい成功もしましょう。

お手伝いします。

失敗を恐れないこと