この夏の体調

2026夏は、ここ2年と比べると過ごしやすいですね😌
エアコン付けずとも寝られる日があります

この夏は全く痛く無い日、というのがあまり無く😭
朝は軽い痛みと共に目覚めます

薬は変わらずメトトレキサート2錠/週
アクテムラ1回/3週

変わったのは生活
寝る時間が23時
水分摂取↓
たんぱく質、小麦意識せずの食事

身体は正直😳

やっぱブログ書いた方が意識持てて良さそう

最近体型も気になる
ジーンズをキレイに履けるようになりたい
また取り組むぞ😊