連日、暑いね
身体が暑さに慣れていないこの時期に、
いきなりの酷暑で堪えている方もいらっしゃるのでは？
無理をしないで、ご自愛くださいね
この暑さだけど、
私はウオーキングとかランニングをしないと、ココロと身体がぐずるので、
できるだけ身体を動かすようにしている。
最近は夕方以降にやっていたけど、今日は朝8時にウォーキングをしてみたよ。
場所は都市部の河川敷。
なんと、芝生（雑草だけどね）が朝露でキラキラと光っている
朝方の雨も降っていないし、朝から30℃を越えているのに、
こんなに朝露があるとは思わなかった。
朝露は、見ているだけでも気持ちがイイね。
ミツバチも朝から活動していて、さわやかな気持ちになったよ
習慣を変えると、気づいていない思い込みに気づいて、世界が広がるな
北海道のさわやかな空気を楽しんでね↓↓↓
