なかなか痩せずに苦労しております
精神的にも安定しなくて
今日も午前中、お仕事半休で休んで寝てました。
職場に行ったら、同僚がなんか嫌な感じして
居場所がない気がしました。
被害妄想なのかなぁ？
今のところ、
ゴルフだけが私の支えになってます
…楽しみが、ゴルフだけなんです‼️
☆朝食
クリームパン
唐揚げ
☆昼食
焼きうどん
☆夕食
…抜きました💦
流石に食べ過ぎてカロリーがヤバいので
怖いのは、睡眠導入剤飲んだ後に
無意識に爆食いしちゃう事です
運動はゴルフの練習1時間くらい行って来ました
運動すると少しは気持ちが晴れる✨
明日も練習行って来ます‼️