これ、クリスマス前に食べた不二家のお菓子で載せきれなかった分ね。
ブーツはおまけのタッパー付き(*´ω｀*)
さぁ、それではジョギングしてきます！明日は遅番だし今日は少し暖かいから、久々に半袖Ｔシャツで軽やかに距離を伸ばすぞ！(≧▽≦)
いつも1週間に4〜5個はケーキを食べていますが、楽しみながら動いていれば体型はキープできます。
ジョギングもエクササイズも「楽しみながら」これが一番大切ですね(◕ᴗ◕✿)
ちなみに体重を減らすことは全く考えず、体脂肪率を減らし筋肉量を増やすことを目的としています。筋肉は重いから(笑)
華奢で小さい女友達を羨ましく思ったりもしますが、生まれつきデカくてゴツい私はそうなれないから、マッチョになればイイんだよ！目指せターちゃん！(≧▽≦)