おはよーございます🌄
モノづくりの町新潟県三条市のショートカット白髪ぼかしハイライト白髪染めwithパーマであなたを魅力アップさせ元気にする美容室✂️KIRIKU店長せきです
ネコは飼ったことないけど写真や動画に見ると可愛い❤️
実際はわからんけど。
ためしてガッテン!の後番組らしい番組でやってました。
血管年齢が高いと脳梗塞、心筋梗塞になりやすい💀
血圧の高いのと低いのとの差が大きい人……
血管年齢が高い💀
そしてなんと
血管年齢が若い人は…………
見た目が若い❤️
年齢よりも若く見える人は血管年齢が若い🎵
血管年齢が高いと病気のリスクが高いのだ。
血管が硬くなるのがいけない。
それに毛細血管は20代と60代を比べると……
40％減少している💀
毛細血管が減少すると栄養がいかなくなって
その皮膚は老ける💀
一度失われた毛細血管は二度と再生されない💀
では、どうしたら血管年齢を若く出来るんだよ😰
簡単です。
ストレッチする。
太い血管の多い脚をストレッチする。
膝裏とか太ももとかふくらはぎ、くるぶしとか
五種類のストレッチ(わりと普通のやつ)をやる❗
ポイントは
一ヶ所３０秒伸ばして
３０秒休むこと。
これを毎日やる。
血管年齢が若くなるってことは病気のリスクも減るし……
そして若返る🎊
今日からやってみょう🔥
白髪ぼかしハイライト✨️
可愛い❤️
本日の運命をひらく言葉
幸福の原因
「今日まで、
ずいぶん多くの災難に遭ってきました。
一方、
その災難を上回る幸福にも恵まれてきました。
災難ばかりでしたら、
たぶん、
いままで生きてこられなかったと思います。
幸福が与えられたのは、
けっして、
私に才能や能力があったからではありません。
私の日々の生き方や考えに、
周囲の人が目を止めてくださり、信頼してくださったからです」
鍵山秀三郎
暑い😱☀️
スッキリ❗
可愛い❤️
高二のバイトからの飛騨高山旅行の五回目。
松本城行きのバスに乗ったら
となりの席に可愛い女子が❤️
その当時、となりに女子がいたら声をかけなくては相手に失礼🙏
と勝手に自分のみで思っていた(相手は迷惑だろうね
)
)「どこから来たの⁉️」
「埼玉です」
「オレたち新潟」
「何人で来たの？オレたち三人」
「五人です」
「これからどこに行くの❔」
「松本まで行って電車で帰ります」
「じゃあ松本城にいっしょに行きませんか？」
「みんなに相談してみます」
で、オレたち三人と大学生さん一人と彼女たち五人で松本城に。
松本城の思い出はどっかの誰かが急な階段を
落ちていた💀
相当痛そうだったし恥ずかしそうだった(自分じゃなくてよかった😅)
とにもかくにも物凄い急な階段です松本城は。
そして
もう終わかれです😢
その後彼女たちから写真とお手紙。
大学生さんからも写真とお手紙をもらいました。
が、その当時のオレは面倒なこと大嫌いで返信はしなかった💀
せっかくお手紙と写真までもらったのにね
高二の暑い熱い夏は
それで終わりました。
(完)
最後までお付き合いありがとうございました🙇
また、明日ね❤️