移動後の日常へ
昨日、一昨日と神戸に行って、慣れない土地と慣れていない人と過ごした。
昨日の夕方帰ってきて、日常へ戻った。
疲れを癒すべく早めに寝て今日もいつも通りの4時30分に起きた。
十分睡眠時間は取れているはずだけど、身体の回復具合、眠った感は十分ではないと感じる。
移動疲れというのがあると思う。
もう1日、日常を過ごしてみると調子が戻ってくる。
人の体と心は環境に影響される。
自分の意識できないところで、変化がある。
自分にできることとできないことを区別して、できることに集中したい。
今日はそんな感じで、リカバリーの1日という事を意識して、根を詰めないで仕事をしようと思う。
楽しかった思い出もゆっくり消化させながら。
