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2024年度 1月にzoomセッションいたします。
2023年は満席につき募集は終了いたしました。
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本当の頑張り屋さんは
自分が頑張りすぎることがわかりません。
今まで守るものが多すぎて、
頼られることが多すぎて
いっぱいいっぱいの中で
ギリギリこなしてこられた方は、
今自分が限界であることが
わからなくなってしまっています。
年齢とともに
若い頃は何とかやってこられたことが
出来なくなる。
「あ～自分はなんて役に立たないのか」
そうご自身を責めてしまうように
なります。
そうなったら上はどうすると思いますか？
「痛み」で警告を出してきます。
「なぜか進まない」状況を用意します。
私達は生身の体なのです。
スーパーマンのボディースーツ
などありません。
大事にしないといけないのよ。
だけどそういった方は、
自分がボロボロになっていることに
気が付かない。
それどころか、動けなくなると
ご自身を役立たずだといじめちゃう。
後ろが「あ～もう！」
と言っている様子が目に浮かぶ。
こうした痛みが出始めたり、
やることなす事が空回りし出したら、
こう思ってください。
休め
このメッセージをしっかり受け止めてください。
ここを見誤ると、
取り返しのつかない病気になったり、
大事な人が離れてしまったり、
ろくな事がありません。
そして休むときに大事なのが、
楽しむ
休みながら、罪悪感にさいなまれていては
本末転倒です。
休んだ気にならないですよね♪
こうした時は、
いただいたご褒美時間だと思って
自分の為だけに
時間とお金を使いましょう。
行きたかった国に行ってもいいでしょう。
美味しいものを贅沢にいただいてもいいでしょう。
クライアント様も
そうしたご褒美タイムだと知らず、
動けないことに罪悪感を持っていました。
いえいえ、後ろは言っています。
この時間をあなたの
好きに過ごしましょう。
あと少しでまた目まぐるしく忙しくなります。
あなたはまだまだ必要とされているのですからね。
今のうちなのですって♪
「きゃあ、大変だ」と
おっしゃるクライアント様でした。
最後までお読みくださりありがとうございます。
SAE
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2023年は満席につき募集は終了いたしました。
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