仕事準備＆エクササイズ

午前中　錦糸町

12：50～　ウォーキング

13：30～　ボイトレ

14：30～　GroupCenter G

筋トレ（ビギナー）

ストレッチ

まずは3か月2～3/週って、、

長い道のりだ