薬を使わずにアトピーを改善！
自分で食を賢く選んで体質を改善しませんか？
免疫力アップアドバイザー TOMO’sキッチン 前田ともです
✤マンツーマンで!!免疫力アップの為の賢い食の選び方講座③✤
『私たちが使っている食用油には危険がいっぱい⁉️』
をZoomで開催しました
インスタントラーメンや
ラクトアイスに使われている
植物性油脂ってヘルシーなの？
ハーフカロリーマヨネーズって
カロリー半分
では残りは何が入っているの？
な話から
サラダ油ってどうなの？
な話も
添加物クッキング(実験)では
『マーガリン』や
『ハーフカロリーマヨネーズ』を
作って見てもらいました!!
見るだけでも違いますね！
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3回シリーズで講座開催しましたが、
見た目、ラベルから伝わるイメージや
コマーシャル
凄いスポーツ選手が宣伝しているから良さそう？
綺麗な女優さんが宣伝しているから綺麗になれそう？
な選び方でなく
自分で選ぶ基準がしっかり出来
調味料を選べるようになってきました！
選べるようになると
その基準に当てはまるものならどれでも選べます!!
だから
自分好みで楽しく選べるようになったと
ご感想頂けました!!
また
あれじゃなきゃダメ❌これはダメ❌
ではなく、
〇〇したら、次は〇〇して
体への負担を減らそう❗️
と行動できるようになったとも💮💯
伝えたいことが伝わって
ZOOM の素晴らしさに感謝です🌷
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TOMO'sキッチン講座
食の選び方が分からないあなたへ
✤ ５月24日（日）開催予定（開催場所 菊田建築株式会社)
✤ ZOOMで開催準備中
TOMO'sキッチン料理教室
引き算で考えるグルテンフリークッキング
✤ 6月25日（木）開催予定 (開催場所 菊田建築株式会社）
✤ ZOOMで開催準備中
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