皆さん、こんばんは。島から東京に戻りました。
今夜の夕食。できるだけ、血糖値を急に上昇させないために、白砂糖を使わないメニューで。低糖レシピは、ダイエットにも良いらしいですよ
去年病気になってお休みしたときは、毎日を丁寧に暮らしたいと思ってやっていたのに、復帰したら、あっという間に大切な事を忘れてしまっていたなぁと感じます。
今回の療養では、そんな自分の悪いクセをことごとく見直しをさせられました。
きっと感謝すべきことなのでしょう。
人それぞれに、そういったクセは違うはずで、気づいてなかったり忘れていたりして本来の道からズレると、あぁまたやっちゃった！と気づかされる出来事が起きる…。
そして一見、ガーンいう出来事があったとき、反省し、修正して、日常に戻ってきたところがまた勝負。
人は、忘れがちだから…。舞台に上がってない時は出来ていても、上がったとたん、舞台以外が見えなくなりやすい。
上がっている時も、忘れたくない。
それには…
足るを知る
10年前、両親から何度も言われた言葉を繰り返し考えています。
これからのライフスタイルについて。
ひとつ分かっているのは、丁寧に暮らしたい…ということ。
目標がいつの間にか欲に変わり、それを追うことしか見えなくなったり、日常の大事なことを忘れてしまっては、本末転倒。何が何だか分からなくなってしまいます。分からなくならないためにも、丁寧にすることが大事な気がしてなりません。
皆さんは、どんなライフスタイルを送りたいですか？
次はどこへ行こうか？と空想中。
素敵な一週間を。
