ランキングです＊さっきスイミングから帰ってきましたー！
最近、カラダが変に重いので、スイミングを始めたの。
独学マタニティスイミングなので、うっかり書いて、
皆さんにもしもの事があったらいけないと、色々試してみてから、
あとで詳しく書こうと思っているのだけど、
週何度か通っていてビックリするのが、その効果。
プールにいるのはだいたい１日１時間ほどにしているのね。
お昼食べた後だからか、プールに入る前と出た後じゃ、
３００グラム～４００グラム違うのよ。
そして、もちろん普段のカラダの軽さと爽快感も違う。
スイミングについては、また後で書くね。
とりあえずご報告でした＊
いつもありがとうございます＊