いつでもすぐに寝れて、睡眠の質もよかったのですが
ここ最近はなかなか眠れない(´；ω；｀)
赤ちゃんが早く寝ても、お昼寝してくれたとしても
私が寝付くのに時間がかかって、
ようやく少し眠ったところで、赤ちゃんが起き出すという･･･
辛い･･･。
プラス、今日は頭が痛い。
エアコンは寒く感じるし。
考えられるのは、睡眠不足、水分不足、栄養不足。
出産してからの育児疲れがたまってる気もします。
体調管理、気を付けなくちゃな、、
子育てはお休みもらえないですからね。
今日は近所のうなぎ屋さんに行ってきました。
赤ちゃんも一緒だったので、写真を撮って
来年は少し食べようね～
と。
来年の土用の丑の日が楽しみだな。